艾灸对人体有什么好处和坏处(艾灸后性功能大大加强)
随着社会的发展和进步,人们越来越注重养生,其中,中医艾灸就非常受大家的青睐,春天也是艾灸的好时节,因为春天万物复苏,阳气逐渐旺盛,此时人体容易受到风寒入侵,此时艾灸可以促进身体内的阳气升发,可以驱阳散寒。
一、春天艾灸都有哪些好处呢?
好处一:春季补阳
春天百病复发,艾灸可以养阳去百毒,此时可以选择灸背。
好处二:疏肝养肝
春养肝,春天容易出血肝火旺,会伴有口干、口苦、口臭、牙龈红肿、多梦、失眠、心烦意乱、疲倦、头晕等症状,此时可以通过艾灸来调气理气,促进体内经络气血的正常运行。
好处三:瘦身
由于春季的气温开始逐渐变暖,此时人体的新陈代谢也相对于冬天有所提高,这时减肥的效果也比冬天要好很多,此时我们可以通过艾灸来刺激穴位,增加胃肠的蠕动、增加排泄。
好处四:祛除湿邪
脾脏功能受到损害会出现痰多、湿气重,由于这种原因,体内多余的水分难以从身体里排干净,此时可以通过艾灸来达到祛湿的目的。
好处五:解春乏、强体质
艾灸可以祛水湿、解春乏、提高抗病能力。
二、使用艾灸的人越来越多,但是艾灸的五大禁忌要知道:
禁忌一:不使用劣质的艾条
劣质的艾条制作松软,在燃烧过程中容易断掉,这样容易掉落到皮肤上,烫伤皮肤。
禁忌二:艾条用完后简单用水浇灭就收起来
因为艾条非常容易复燃,如果没灭彻底,与易燃的物品放一起就可能会引起火灾,正确的灭艾灸的方法是将用完的艾条放进不锈钢的盆里,盖上盖子,闷五分钟到十分钟左右,这样就可以将艾条彻底熄灭。
禁忌三:艾灸结束立刻洗澡或吹风
艾灸完身体表层的毛孔会开张到最大,如果此时立即洗澡或吹风会使风寒趁虚而入,容易感染风寒。
禁忌四:艾灸不是越烫越好
很多人艾灸时害怕效果不好,就总是忍着痛把艾火靠得离身体很近,这是不正确的,因为这样做会烫伤皮肤,一般艾条刚刚燃烧时,火焰的温度比较高,此时应该适当地离皮肤远一些,以能感受到热度即可,当艾条燃烧一段时间后,艾条表面会有艾灰的覆盖,此时温度相对比较平和,这时可以距离皮肤近一些。
禁忌五:半途而废
艾灸调理需要一段时间才能看到效果,不能半途而废。
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